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FITNESS BIS INS HOHE ALTER
- WIE VIEL BEWEGUNG BRAUCHT DER MENSCH?

Es wartet eine ganze Palette an Wohltaten allein durch regelmäßiges Training in einem qualifizierten Fitnessstudio. Andererseits verkümmern Muskeln, die wir nicht benützen. Übergewicht, Unbeweglichkeit und viele Erkrankungen drohen den Bewegungsmuffeln. Wir sind jedoch regenerationsfähig bis ins hohe Alter. Daher sollte jeder trainieren, auch wenn er schon 80 ist! 

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HILFE BEI NIEDRIGEM BLUTDRUCK

Niedriger Blutdruck ist in der Regel ungefährlich und kein Ausdruck von schwerwiegenden Krankheiten. Dennoch kann er lästig sein, da er begleitet ist von Flimmern vor den Augen, Ohrensausen, Müdigkeit, Schwäche, Schwindel und Kälte in Armen und Beinen. Außerdem kann Mineralstoff- und Spurenelementemangel die Ursache sein, was zu weiteren gesundheitlichen Problemen führt. 

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SILIZIUM - SPURENELEMENT DER JUGEND

Silizium ist ein ganz erstaunliches Element. Obwohl es in unserem Körper nur als Spurenelement in kleinen Mengen vonnöten ist, hat es doch einen wesentlichen Anteil an sämtlichen Körperabläufen und an unserem Aussehen. Ob verschrumpelt und faltig oder glatt und prall – das und noch viel mehr hängt eng mit dem Siliziumgehalt des Körpers zusammen. 

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DIVERTIKULITIS NATÜRLICH BEHANDELN

Die Divertikulitis ist eine in westlichen Ländern häufige Entzündung der Dickdarmschleimhaut. Sie wird ausgelöst durch Bakterien, die sich in sackförmigen Ausstülpungen der Darmwand, den Divertikeln, ansammeln. Zwei Maßnahmen sind besonders wichtig: Durch Ballaststoffe den Druck reduzieren und Verstopfung durch Weglassen unverträglicher Nahrungsmittel vermeiden. 

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TINNITUS - UNERTRÄGLICHES DAUERGERÄUSCH

Geräusche im Ohr sind zuerst einmal nur störend. Werdensie zur Dauerbelastung, wächst die nervliche Belastung jedoch oft ins Unerträgliche. Je nach Ursache können Naturmittel eingesetzt werden, die im Idealfall sogar so gut unterstützen, dass die Ohrgeräusche gar nicht mehr auftreten. Etwa zehn bis fünfzehn Prozent der Bevölkerung haben Ohrgeräusche. 

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IST IHR SCHLAFPLATZ STRAHLUNGSFREI?

Die einen sagen, es ist nur Zufall. Die anderen meinen, es ist die Ursache von Krankheit. Die Dritten sagen es ist Unsinn, denn sie streiten die Existenz von geopathogenen Zonen wie Wasseradern, Erdverwerfungen usw. überhaupt ab. Tatsache ist, beim „Rutengehen" tritt zutage, dass schwer Erkrankte zu einem alarmierend hohen Prozentsatz auf unsichtbaren, potentiell gefährlichen Störzonen schlafen. 

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ANTIBIOTIKARESISTENZ: WAS TUN?

Rast eine nicht beherrschbare Lawine tödlicher Keime auf uns zu? Wenn Antibiotika nicht mehr wirken, hat das viele Gründe und noch mehr Folgen. Jede unfallbedingte Verletzung, jede bakterielle Infektion, die bis noch vor wenigen Jahren einfach mit Antibiotika zu behandeln waren, kann heute bereits zur massiven Bedrohung werden. Im Wettlauf mit der Zeit werden wir einen neuen Umgang mit den letzten noch wirksamen Antibiotika erzwingen müssen und jeder einzelne zusätzlich für sich vorsorgen, damit sein Immunsystem im Notfall fit und leistungsfähig ist. 

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Kollagenaufbau – Schön sein ohne schlechtes G…

Collagen

Kollagen-Produkte sind gerade der Hype am Beautyhimmel. Aber die Rezepturen sind fragwürdig. Ihr Rinderkollagen stammt vorwiegend aus genau der Rinderzucht, die 80 Prozent der gesamten Zerstörung im Amazonas verursacht...

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Welcher Dosaha Typ bin ich?

Dosha

Nach dem Ayurveda stellen die drei Doshas VATA, PITTA und KAPHA die drei Grundkräfte im Kosmos, in der Natur und auch in uns Menschen dar, w...

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Allergien natürlich behandeln

Allergien

Allergien sprechen gelegentlich richtig gut auf Natursubstanzen an. Bei anderen klappt es erst, nachdem sie mehreres ausprobiert haben und b...

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Echtes Fett oder Pseudofett?

Fett

Es sieht so aus wie Fettgewebe und fühlt sich genauso an. Aber es ist veränderbar. Wer von Tag zu Tag bis zu zwei Kilogramm zu oder abnehmen...

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Frühling - Starthilfe für die…

Leber

Die Leber ist das größte innere Organ des Menschen und hat viele lebenswichtige Aufgaben. Das Frühjahr ist die Zeit, wo die Entgiftung über ...

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Dick durch Vitamin D-Mangel?

Dick

Kommt es uns nur so vor oder ist es in der Sonne tatsächlich leichter schlank zu werden? Warum verbessern sich die Konturen, wird der Körper...

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Die Schmerzgrenze erhöhen – g…

Schmerz

Meist glauben wir, dass es Menschen mit hoher Schmerzgrenze gibt und andere mit niedriger. Aber das ist falsch. Die Schmerzgrenze ist abhäng...

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Zu hoch oder zu niedrig – Den…

Puls

Unser Puls schwankt im Laufe des Tages. Doch wann ist er als zu hoch oder zu niedrig zu bezeichnen und wann wird häufige Abweichung sogar ge...

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Schneller regenerieren nach S…

Schlaganfall

Kann man den oft langen Weg der Regeneration mit Natursubstanzen unterstützen? Auf jeden Fall! Außerdem stellt sich immer die Frage nach wei...

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Wie neu geboren mit Ayurveda

Ayurveda

Sie ist in den größten Talk-Shows der USA gerade ein angesagter Gast. Die der Ayurveda-Tradition ihrer alten Heimat verbundene Neurologin Dr...

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Die besten Darmhelfer aus dem…

Darmhelfer

Häufig Verstopfung und eventuell Kopfschmerzen sind sehr lästig, aber ist man deswegen gleich krank? Im Hintergrund möglicherweise schon. De...

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Herz stärken mit Weißdorn

Weißdorn

Es gibt im Frühling kaum etwas Schöneres als einen mit weißen Blüten übersäten Weißdorn. Doch der in Mythen und Märchen verankerte Baum ist ...

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Parkinson früh erkennen

Parkinson

Parkinson entsteht nicht von heute auf morgen. Die auch als Schüttellähmung bekannte Erkrankung des zentralen Nervensystems trifft meist ält...

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Verstopfung – Ballaststoffe b…

Verstopfung

Ballaststoffe und ausreichend Wasser trinken ersparen Abführmittel. Wenn man die tägliche Versorgung über die Ernährung alleine nicht schaff...

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Winter - Depression in der Na…

Winter

Was können wir von der Natur lernen? Der Herbst und vor allem der Winter sind ihre „Depressions-Zeiten“. Alles zieht sich zurück, um sich im...

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Grippewelle im Herbst – Was h…

Grippe

So, wie uns Corona bis vor Kurzem im Griff hatte, wird es hoffentlich nie mehr wieder werden. Doch immer wieder hört man von neuen Varianten...

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Blasenentzündung nach TCM bet…

Blasenentzündung

Jede Blasenschwäche wird aus der Niere gesteuert, lehrt die Traditionelle Chinesische Medizin. Bei sämtlichen Blasenbeschwerden ist entweder...

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