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Depression

(in Frage kommende Mittel, ideal: energetisches Austesten)


Cordyceps Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 bis 3x2 Kps
Wirkung: Natürlicher MAO-Hemmer, verhindert den schnellen Abbau der Botenstoffe, baut Serotonin auf, hemmt Enzyme, die für Depressionen verantwortlich sind, stimuliert Hormonfreisetzung aus Nebennierenrinde.


Rhodiola rosea Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Antidepressiv durch Anregung der Botenstoffe, bei bipolaren Störungen, Ängsten, Trauer, Überarbeitung, Stress.


Rhodiola Mix + Cordyceps + Yams Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps
Wirkung: Rhodiola wirkt antidepressiv, Cordyceps wirkt physisch leistungssteigernd und verkürzt die Regenerationszeit nach Anstrengung, Jiaogulan wirkt verjüngend, gleicht Nerven und Blutdruck aus.


Vitamin-B Komplex aus Quinoa Kps
Tagesdosierung: 2 Kps oder auch mehr
Wirkung: Schon geringe Mängel an B-Vitaminen können vor allem bei Älteren zur Depression führen.


Krillöl premium + Astaxanthin Kps (wahlweise +Vit D3 +Vit K2)
Tagesdosierung: 2 Kps oder auch mehr (Tagesdosierung Krillöl premium + Vitamin D: 1 Kps oder mehr)
Wirkung: Verbessert den Gehirnstoffwechsel und alle dort ablaufenden Prozesse inklusive Energiebereitstellung und des für Stimmung und Antrieb so wichtigen Dopamin- und Serotoninspiegels. Antidepressiva erübrigen sich oft bzw wirken sie unvergleichlich besser, wenn sie in Begleitung von Krillöl eingenommen werden. Vitamin D spielt vor allem bei Depressionen im lichtarmen Winter eine Rolle.


Champignon mit natürlichem Vitamin D2 + Vitamin K2 Kps
Tagesdosierung: 5 Kps
Wirkung: Vitamin D-Mangel spielt eine Rolle bei der Entstehung von Depressionen.


Weihrauch
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Weihrauch entstresst und entspannt. Depressionen und Angststörungen werden gemildert, da Weihrauch beruhigend und wohltuend auf psychische Leiden wirkt.


Moringa
Tagesdosierung: 3x2 bis 3x3 Kps
Wirkung: Moringa wird im Ayurveda bei Depressionen verabreicht aufgrund seiner entstressenden Wirkung.


Tulsi - Indisches Basilikum
Tagesdosierung: Tagesdosierung 1-3 Tassen
Wirkung: Tulsi wirkt auf die Psyche. Hilft bei depressiven Verstimmungen und Ängsten. Tulsi führt in die Entspannung. Es reguliert den Cortisol-Spiegel und stabilisiert den Hormonhaushalt.


Jiaogulan Kps
Tagesdosierung: 2x1 Kps oder auch mehr
Wirkung: Nerven stärkend, anregend und ausgleichend.


Hericium Vitalpilz Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps oder auch mehr
Wirkung: Fördert Nervenwachstumsfaktor, stärkt Nerven, für Entwicklung und Erhaltung von Nervenzellen, begünstigt Regeneration des Nervengewebes im Gehirn, wirkt beruhigend und stimmungsaufhellend.


Buntnessel Kps
Tagesdosierung: 2x2 Kps
Wirkung: Fördert Regeneration beschädigter Nerven, antidepressive Wirkung. Chrom reguliert den Blutzuckerspiegel, verbessert den Stoffwechsel der Aminosäuren und verhindert Angststörungen, Müdigkeit und Depressionen.


Aminosäuren I Kps
Tagesdosierung: 2x4 Kps
Wirkung: Essentielle Aminosäuren, Tryptophan beeinflusst Serotoninbildung (Wohlbefinden).


Aminosäuren III Kps
Tagesdosierung: 2x4 Kps
Wirkung: Tyrosin beeinflusst die Dopaminbildung (Antrieb), Carnitin ist wichtig zur Energiegewinnung.


Yams Kps
Tagesdosierung: 2x1 bis 3x1 Kps
Wirkung: Bei hormonell bedingter Niedergeschlagenheit und Erschöpfung.


Tausendguldenkraut Kps
Tagesdosierung: 3x1 Kps
Wirkung: Bei Melancholie.


Maca + L-Arginin + L-Lysin Kps
Tagesdosierung: 2x2 bis 3x2 Kps
Wirkung: Bei Schwäche und Niedergeschlagenheit, mehr Lebenslust.


Acerola + Zink Kps
Tagesdosierung: 1-5 Kps
Wirkung: Zink und Vitamin B6 fehlen bei Depressionen durch die Stoffwechselstörung HPU. Zink ist ein direkter Antagonist der NMDA- Rezeptoren, was teilweise seine antidepressive Aktivität erklärt. Zink verstärkt auch die Bildung von BDNF, was die Stimmung aufhellt.

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