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NIE WIEDER BLASENENTZÜNDUNG

Kennen Sie das: Ständiger Harndrang, brennender Schmerz beim Harnlassen, Blut im Harn, in weiterer Folge Bauchschmerzen, Bauchkrämpfe und Übelkeit? Mehr als 50 Prozent aller Frauen leiden mindestens einmal in ihrem Leben an einer Zystitis. Diese Irritation der Harnblasenschleimhaut gehört zu den häufigsten Erkrankungen der ableitenden Harnwege. Männer sind meist erst ab dem 60. Lebensjahr davon betroffen. 

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BROKKOLI EXTRAKT

Pflanzen nutzen ganz unterschiedliche Strategien, um sich gegen Schädlinge zu wehren. Der Brokkoli produziert beispielsweise Senföle, die Sulforaphane. Diese sekundären Pflanzenstoffe haben es in sich. Als Extrakt sind sie in konzentrierter Form sogar im Einsatz bei schweren Erkrankungen höchst interessant. Insbesondere bei Antibiotikaresistenzen als Ersatz für chemische Antibiotika. 

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ERNÄHRUNG IN DER KALTEN JAHRESZEIT

Im Frühling oder Sommer isst man anders als im Herbst oder Winter, hat der Körper doch zu jeder Jahreszeit andere Anforderungen zu bewältigen. Die Traditionelle Chinesische Medizin TCM erklärt, wie man sich in der kalten Jahreszeit am besten ernährt, um Krankheiten zu vermeiden und stattdessen bis zum Frühjahr fit und gesund zu bleiben. 

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HERPES VIRUS EIN LEBEN LANG

Wer kennt sie nicht? Lästige, schmerzhafte Bläschen, die immer wieder kommen. Fast jeder trägt den Herpes simplex-Erreger in sich. Doch mit den richtigen naturheilkundlichen Maßnahmen lässt sich das Immunsystem so festigen, dass es zu keinem Ausbruch mehr kommt. Die Natur hat sogar Soforthilfe parat um eine bereits einsetzende Bläschenbildung zu stoppen. 

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HISTAMIN-INTOLERANZ TEIL 3

Teil 1 und 2 dieser Serie befassten sich mit der Symptomatik der Histaminintoleranz, mit der Frage der Vermeidung von Histamin und mit Auslösern wie Stress. Diesmal steht ein Keim im Mittelpunkt. Das schwer zu bändigende Bakterium Helicobacter pylori soll bereits in jedem zweiten Mitmenschen schlummern. Es löst Magenbeschwerden und Krebs aus und ist einer der Hauptverantwortlichen für Histaminintoleranz. 

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KOPFSCHMERZEN SANFT BEHANDELN

Es gibt mehr als 150 Arten von Kopfschmerzen. Sie zählen zu den unangenehmsten Symptomen, die man sich nur vorstellen kann. Daher greifen selbst Verfechter natürlicher Heilmethoden zu Schmerzmitteln, deren Nebenwirkungen sie notgedrungen in Kauf nehmen. Stattdessen kann man mit Naturmitteln helfen – wenn man die Ursachen erkennt und das richtige Mittel wählt. 

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MAGNESIUM

Manche bezeichnen ihn als wichtigsten Mineralstoff, als A und O der Gesundheit, speziell ab der Lebensmitte. Jedenfalls ist Magnesium der Nährstoff, der häufig dringend fehlt. Je älter wir werden und je mehr wir uns dem heutigen Lebensstil mit viel Stress und magnesiumarmer Ernährung hingeben, desto größer werden die Folgeschäden. Der Körper verhärtet, wird unflexibel und für eine Vielzahl von Krankheiten anfällig. Nicht alle Magnesiumpräparate sind gleich gut aufnehmbar. Mit dem „richtigen" Magnesium sind wir jedoch regenerationsfähig bis ins hohe Alter! 

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HERBSTZEIT IST TEEZEIT

Im 17. Jahrhundert brachte die Holländische Ostindische Kompanie Grüntee aus Japan und Schwarztee aus China nach Europa. Waren früher nur wenige Teesorten bekannt, erfreut man sich heutzutage an einer Vielzahl herrlich duftender, wohltuender Tees. Vor allem in den Herbst- und Wintermonaten, wenn man sich mehr ins Heim zurückzieht und ruhige Stunden genießt, gewinnt das Heißgetränk wieder an Bedeutung. 

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